Orienta tu Bienestar


2020-06-16

Cápsula: Medidas básicas de higiene en casa

 Reforcemos la medidas básicas de higiene para prevenir el COVID 19.

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2020-06-16

Cápsula: Ventajas de la implementación de nuevas tecnologías en la práctica veterinaria.

 Con el cambio en la corriente de pensamiento sobre el significado de las mascotas, la medicina veterinaria ha adoptado una nueva tendencia en su práctica diaria con el uso de las nuevas tecnologías.

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2020-06-15

Cápsula: Temperaturas altas, un riesgo para la alimentación

 En estas temporada de calor, el cuidado de los alimentos debe de ser muy estrecho, para evitar que la comida sea un foco de infección que pueda poner en riesgo la salud individual y/o de la familia.

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2020-06-15

Cápsula: Prevención nutricional COVID19

 La población más vulnerable a presentar complicaciones son aquellas que padecen de enfermedades crónico-degenerativas, por lo que son éstas las que deben de tomar medidas específicas para prevenir complicaciones, te compartimos algunas:

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2020-06-15

Cápsula: ¿Cómo actúa el personal de salud frente a un caso de COVID-19?

 El personal de salud, está sujeto a lineamientos y medidas para evitar el contagio de más personas, ellos de manera rigurosa siguen protocolos de atención que disminuyan el riesgo de contagio de ellos mismos o de otras personas. ¡Conócelos!

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2020-06-15

Cápsula: Juicios durante contingencia

 Si tienes algún tramite o juicio pendiente, debes tomar en cuenta los siguientes puntos:

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2020-06-15

Cápsula: Esterilización de perros

 Conoce algunos de los beneficios de la esterilización de tu mascota.

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2020-06-15

Cápsula: El enojo y la violencia

 Cuando las personas se sienten amenazadas pierden la objetividad, desean mantener el control porque se sienten vulnerables. Conoce un poco más sobre la ira, la violencia y la gestión de emociones.

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2020-06-15

Cápsula: Cumple pagos, evita consecuencias

 Aunque estemos en época de contingencia la responsabilidad de pago no se detiene, conoce algunas alternativas para cumplir con tus pagos.

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2020-06-15

Cápsula: ¿Cómo afrontar el insomnio?

 Conoce qué es el insomnio y cuáles son algunas estrategias para afrontarlo.

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2020-05-25

¿Qué podemos hacer para afrontar el insomnio?

 ¿Tienes dificultades para dormir? Descarga este infográfico para conocer qué puedes hacer para afrontar esta situación.

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2020-05-25

¿Ansiedad y Depresión?

 Descarga esta infografía para conocer las diferencias.

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2020-05-25

Cápsula: Signos de alarma en nuestra mascota

 Es importante saber reconocer aquellos signos que sí requieren de una visita al veterinario.

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2020-05-25

Cápsula: Colaciones para la población infantil

 En esta época de confinamiento, es importante conocer qué colaciones son mejor opción para dar a nuestros niños mientras están en casa.

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2020-05-25

Cápsula: Dificultad Respiratoria

 El COVID-19 tiene varios síntomas similares a otras enfermedades respiratorias. Sin embargo, la dificultad respiratoria es uno de los cuales tu médico te podría indicar acudir a un hospital.

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2020-05-06

El estrés en tiempo de contingencia

 Descubre algunas estrategias para gestionar el estrés. ¿Qué puedes hacer para sobre llevar de manera efectiva esta contingencia?

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2020-04-22

Cápsula: Actividades para mascotas durante la contingencia

 En estos tiempos de cuarentena donde estamos limitados en poder realizar actividades al exterior, podemos implementar ciertas actividades con nuestras mascotas que traerá beneficios mutuo.

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2020-04-22

Cápsula: Uso adecuado del cubrebocas

 Te compartimos algunas indicaciones para hacer un uso adecuado del cubrebocas

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2020-04-22

Hogar seguro

 Conoce algunas medidas para prevenir accidentes dentro del hogar.

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2020-04-13

Cápsula: Características emocionales ante el distanciamiento social.

 Es importante revisar todas estas emociones y reacciones, identificarlas, nombrarlas y validarlas.

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2020-04-13

Cápsula: ¿Cómo fortalecer la relación de pareja en tiempo de contingencia?

 Te compartimos algunas ideas para fortalecer tu relación de pareja durante esta contingencia.

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2020-04-08

Cápsula: Compras en Línea

 Las compras en línea pueden ser tu mejor aliado durante la contingencia, sin embargo hay que tomar medidas importantes para evitar que esto se convierta en un riesgo.

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2020-04-08

Cápsula: COVID 19 promotor del abandono de mascotas

 La desinformación o información falsa es uno de los causantes del abandono de mascotas, te dejamos un poco de información referente a esto.

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2020-04-08

Cápsula: ¿Qué hacer con los ataques de pánico?

 Te compartimos algunas herramientas que te pueden ayudar a entender cómo actuar ante un ataque de pánico.

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2020-04-01

Cápsula: Cambios clave a considerar en el estilo de vida de mi perro por la contingencia.

 Nuestros animalitos también están viviendo cambios por esta contingencia, conoce algunos.

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2020-03-31

Mindfulness

 ¿Cómo puede ayudarme el mindfulness a regular mis emociones? Te lo explicamos en este video.

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2020-03-30

Planificando mis finanzas

 Te facilitamos una herramienta para que puedas planear tu presupuesto ante los cambios que estamos viviendo.

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2020-03-30

Alimentos indispensables en tu lista del Súper

 Te proporcionamos una lista con los alimentos que no debes olvidar al hacer la compra.

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2020-03-27

Compras de pánico

 Es importante tomar en cuenta algunas recomendaciones antes de hacer nuestras compras.

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2020-03-27

Cuarentena lejos de tu familia

 Si durante la contingencia estás separado de tu familia, te proponemos algunas estrategias que puedes llevar a cabo.

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2020-03-27

4 mitos de nutrición con respecto al Coronavirus

 Está circulando en red sociales mucha información sobre qué comer para evitar enfermarnos. Descubre 4 de los mitos más difundidos.

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2020-03-21

Cápsula: Mitos y realidades sobre el Coronavirus

 Conoce los principales mitos y realidades sobre este virus.

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2020-03-21

Cápsula: Fortalecimiento del sistema inmune y almacenamiento

 Conoce qué alimentos te ayudan a fortalecer el sistema inmune, así como cuáles son los que debes considerar al planear tu despensa.

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2020-03-21

Cápsula: Algunos errores al convivir con niños

 La convivencia con los niños en casa en algunos momentos puede parecer abrumadora. Conoce los principales errores que debemos evitar.

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2020-03-20

Cápsula: Definiendo cuarentena, aislamiento y distanciamiento social

 Comprender las diferencias de los 3 conceptos es muy importante.

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2020-03-20

Cápsula: Estrategias emocionales para un exitoso distanciamiento social

 ¿Cómo tener un distanciamiento exitoso? Conoce algunas estrategias emocionales que pueden ayudarte.

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2020-03-20

Cápsula: Coronavirus

 Conoce un poco más sobre las medidas básicas de prevención.

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2020-03-20

Cápsula: Compras inteligentes

 Esta cápsula te explica qué alimentos debemos considerar al hacer la compra, teniendo en mente su valor nutrimental.

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