2022-10-31
Cápsula: Riesgos emocionales de las dietas mágicas
Seguramente cuando piensas en dietas y en lo malo que un plan de alimentación mal ajustado puede causarte, piensas en que perderás músculo, que puedes desarrollar flacidez, que te verás demacrado en lugar de mejor, etc. Pero la reflexión de hoy, es invitarte a conocer el impacto emocional que te puede dejar una dieta denominada ?mágica?.
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2022-10-31
Cápsula: Modas en la alimentación de los perros
Actualmente el tema de la correcta alimentación es de gran importancia para los propietarios, ya que los animales de compañía se han posicionado como parte de los miembros familiares. A continuación te compartimos información acerca de la alimentación de los caninos.
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2022-09-21
1. Prevención del suicidio
¿Sabías que el 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio? Es importante conmemorar la fecha, porque el suicidio considerado un problema de salud pública. Este día nos da la oportunidad para sensibilizarnos año con año y poder hablar abiertamente del tema.
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2022-08-30
Cápsula: Abuelos cuidando de los nietos
En la actualidad las dinámicas familiares han ido cambiando de tal forma que los abuelos comúnmente cuidan de sus nietos mientras los padres trabajan. Por ello, es necesario considerar los riesgos para los abuelos al estar cuidando de los niños y los beneficios que se pueden obtener en la relación con ellos.
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2022-08-30
Cápsula: Familias nucleares
Muchos ubicamos que la familia nuclear era el nombre para definir al grupo conformado por un padre, una madre y su descendencia. Sin embargo, la forma de nombrar los núcleos ha cambiado. No quiere decir que sean una propuesta nueva, siempre han existido, pero no se reconocían como tales.
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2022-05-31
Cápsula: Paternidades de hoy
Ser padre actualmente es la oportunidad de acompañar a un infante en su desarrollo y crecimiento. Las diversidades ofrecen a los padres la oportunidad de participar de manera cercana en la crianza de sus hijos. Descubre dos de las características de las nuevas paternidades y sus consecuencias.
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2022-04-27
Cápsula: Importancia de la alimentación antes, durante y después del embarazo
La alimentación antes, durante y después de la gestación garantiza un adecuado estado de salud para la madre y su bebé. Conoce la importancia de la alimentación en estas etapas, los nutrimentos esenciales y sus funciones.
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2022-03-17
Cápsula: ¿Infancia es destino?
Cuando pensamos en la infancia sabemos que mucho de lo que vivimos determinará algunas de las decisiones que tomemos como adultos, pero lo que vivimos cuando fuimos niños nunca representa el total de nuestro potencial. En esta cápsula conocerás dos de las razones por las cuales la infancia no es destino.
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2022-03-02
Infografía Long Covid
Se ha utilizado el término "Long Covid" para describir la persistencia de síntomas provocados por la enfermedad COVID-19. Conoce más acerca de ello en esta infografía
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2022-03-01
Cápsula: Actividades de recreación para mascotas
Las actividades de recreación son recursos que disminuyen los estados de estrés y ansiedad de los animales, debido a que requieren de un esfuerzo físico y mental. Estas actividades pueden ser simples y se realizan con o sin la compañía de los tutores.
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2022-03-01
Cápsula: Cómo integrar a mi perro a la vida con mi pareja
Los caninos son considerados los mejores amigos del ser humano, pero en ocasiones esta estrecha relación puede complicar la incorporación de la pareja en el núcleo familiar o en el hogar. Conoce en esta cápsula qué puedes hacer, si en algún momento creas que no tienes más opción que decidir entre tu mascota y tu pareja.
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2022-02-25
Nueva normalidad en familia
La pandemia nos dio algunas lecciones que nos hacen ubicar que esta nueva normalidad es un desafío que nos trae beneficios en el cuidado de nuestro bienestar. Sin duda una prioridad en este tema es nuestra propia familia; conoce algunas formas de monitoreo y seguimiento a la salud emocional.
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2022-02-25
Ansiedad por separación, ¿una problemática de la nueva normalidad?
Con la nueva normalidad se ha podido observar que las mascotas comienzan a presentar ciertos problemas conductuales, al punto de generar desequilibrio en el ambiente familiar, conoce en esta cápsula acerca de la ansiedad por separación en mascotas.
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2022-02-25
¿Los perros pueden comer huesos?
Una de las creencias más populares que giran en torno a la alimentación de los perros es con respecto a su capacidad para comer huesos. Para los propietarios es difícil dimensionar las consecuencias de ofrecer estas alternativas a sus caninos, lo que puede generar grandes riesgos para la mascota.
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2022-02-25
Cómo afectan los estereotipos de género en el trabajo
Los estereotipos son las creencias que tenemos acerca del comportamiento que debería tener una persona en el trabajo por el hecho de ser un hombre o una mujer, en esta cápsula te invitamos a reflexionar sobre estas creencias, porque alguna de ellas podría estar frenando el potencial propio o de tu equipo de trabajo.
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2022-02-25
Cápsula: Gestiona tu tiempo y mejora tu alimentación
Programar horarios para realizar nuestros tiempos de comida, puede ayudarnos a mantener un peso saludable, ya que nos ayuda a regular nuestro metabolismo. Conoce los beneficios de establecer horarios y llevar un orden para realizar tus comidas.
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2022-02-25
Conoce y mejora tu capacidad de resiliencia
La resiliencia no es un asunto para super humanos, sucede cada vez que tienes un problema y eso te merma temporalmente, pero se convierte en una anécdota que pronto dejas atrás. Incluso a veces, se convierte en el último impulso de tu motivación para desarrollar tus potenciales.
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2022-02-25
Cápsula: Cuida tus ojos
Actualmente existen diversas estrategias para mejorar o conservar la visión de acuerdo con las circunstancias y características de cada persona. Sin embargo, el impacto y beneficio siempre es mejor al inicio de cualquier condición, por lo que llevar medidas de prevención, permitirá mantener nuestros ojos sanos.
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2022-02-25
Cápsula: Pilares de bienestar
Cuando hablamos de bienestar físico y emocional, nos referimos a tener condiciones de calidad de vida que nos permitan estar cómodos, sentirnos plenos, a estar bien con nosotros mismos y con los demás. En esta cápsula te compartimos dos pilares importantes para mantener tu bienestar.
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2022-02-25
Cápsula: Cómo actuar ante la violencia familiar y de género
El término violencia familiar hace referencia al daño o menoscabo en la salud integral de una persona, provocada por otra persona de manera intencional; mientras que la violencia de género es una manifestación de desigualdad y de las relaciones de poder, de los hombres sobre las mujeres.
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2022-02-25
¿Qué podemos hacer para afrontar el insomnio?
¿Tienes dificultades para dormir? Descarga este infográfico para conocer qué puedes hacer para afrontar esta situación
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2022-02-25
¿Ansiedad y Depresión?
Descarga esta infografía para conocer las diferencias
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2022-02-25
Planificando mis finanzas
Te facilitamos una herramienta para que puedas planear tu presupuesto ante los cambios que estamos viviendo.
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2022-09-29
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2022-09-21
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2022-07-29
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2022-06-28
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2022-03-17
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2022-02-25
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