2025-01-16
Bienestar Financiero
El bienestar financiero se basa en manejar el dinero de forma que no genere estrés, alcanzando estabilidad y tranquilidad económica. Para lograrlo, es clave trabajar en aspectos como el ahorro, el manejo de deudas, presupuestos y planificación a largo plazo, todo mediante un proceso gradual.
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2025-01-16
Cambiando el rumbo: Estrategias para fortalecer la cultura cívica
Fortalecer la cultura cívica en México es esencial para construir una sociedad más justa y participativa. Esto requiere tanto el compromiso de las instituciones como el de cada ciudadano, promoviendo valores como el respeto, la legalidad y la responsabilidad social. D
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2024-09-20
El rol de las redes sociales en la prevención del suicidio
Exploramos cómo las redes sociales pueden jugar un papel crucial en la prevención del suicidio. Desde ofrecer espacios de apoyo emocional hasta conectar a personas en crisis con recursos profesionales, las plataformas digitales han revolucionado la manera en que se brinda ayuda.
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2024-08-22
Cómo gestionar las emociones
En esta cápsula podrás explorar técnicas para identificar y manejar sentimientos como el estrés, la ansiedad y la ira. Se enfoca en la importancia de la inteligencia emocional y ofrece estrategias prácticas como la meditación, la respiración consciente y la autorreflexión.
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2024-08-22
Incorpora a tu vida la educación financiera
"Incorpora a tu vida la educación financiera" podría explicar la importancia de entender conceptos clave como el ahorro, la inversión y el manejo de deudas. Se enfatiza cómo una buena educación financiera puede mejorar la estabilidad económica personal y ayudar a tomar decisiones informadas.
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2024-06-03
Cápsula: Importancia de la diversidad en el trabajo
La inclusión laboral es un tema que abarca diversas variables. Desde la edad, grupo étnico, nacionalidad, religión y capacidades físicas, hasta la orientación sexual, diversidad de género, cultura o incluso formas de pensamiento. Pero, ¿qué es la diversidad?
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2023-09-29
Cápsula: Día Mundial de la Salud Mental
El Día Mundial de la Salud Mental busca cambiar la forma en que se perciben y se abordan los trastornos mentales. Uno de los principales objetivos de esta iniciativa es difundir información y eliminar los estigmas y prejuicios asociados a estos trastornos.
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2023-02-28
Cápsula: Por qué es más aconsejable que nuestras mascotas beban agua purificada
Si bien, antes de la domesticación, tanto perros como gatos solían hidratarse de forma natural con agua de lluvia, lagos, ríos e incluso charcos, actualmente con la adaptación a la vida en los hogares hemos ido modificando esas conductas.
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2023-02-28
Cápsula: Hablemos del agua, gasta menos y ahorra más
El agua es un líquido vital que todas las personas necesitamos, sin embargo, el no realizar un consumo responsable tiene impactos importantes en los bolsillos de las familias, por ello, es prioritario identificar herramientas para su ahorro.
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2023-01-31
Cápsula: Una mascota no es un juguete de peluche
Para lograr disminuir la cantidad de mascotas abandonadas, se requiere de la sensibilización de la sociedad en general acerca de que tener un animal de compañía implica dedicarle tiempo, recursos económicos y amor. La adopción en lugar de la compra es una forma de darles una segunda oportunidad.
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2023-01-31
Cápsula: Equinoterapia
A lo largo de la vida, los seres humanos han buscado tener un bienestar integral, salud física y emocional. Dentro de esta búsqueda, se han encontrado alternativas naturales que pueden ofrecer resultados favorables, como actividades que se realizan en contacto con el medio ambiente en apoyo de algún animal o hasta una estrategia de intervención alternativa como es la equinoterapia.
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2023-01-03
Cápsula: ¿Por qué actualmente las mascotas padecen diabetes?
Hablar sobre diabetes en los animales de compañía hace una generación atrás era poco común o ni siquiera se llegaba a mencionar, pero cada vez es más frecuente ver que los animales domésticos llegan a desarrollar enfermedades crónico-degenerativas.
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2022-10-31
Cápsula: Riesgos emocionales de las dietas mágicas
Seguramente cuando piensas en dietas y en lo malo que un plan de alimentación mal ajustado puede causarte, piensas en que perderás músculo, que puedes desarrollar flacidez, que te verás demacrado en lugar de mejor, etc. Pero la reflexión de hoy, es invitarte a conocer el impacto emocional que te puede dejar una dieta denominada ?mágica?.
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2022-10-31
Cápsula: Modas en la alimentación de los perros
Actualmente el tema de la correcta alimentación es de gran importancia para los propietarios, ya que los animales de compañía se han posicionado como parte de los miembros familiares. A continuación te compartimos información acerca de la alimentación de los caninos.
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2022-09-21
1. Prevención del suicidio
¿Sabías que el 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio? Es importante conmemorar la fecha, porque el suicidio considerado un problema de salud pública. Este día nos da la oportunidad para sensibilizarnos año con año y poder hablar abiertamente del tema.
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2022-08-30
Cápsula: Abuelos cuidando de los nietos
En la actualidad las dinámicas familiares han ido cambiando de tal forma que los abuelos comúnmente cuidan de sus nietos mientras los padres trabajan. Por ello, es necesario considerar los riesgos para los abuelos al estar cuidando de los niños y los beneficios que se pueden obtener en la relación con ellos.
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2022-08-30
Cápsula: Familias nucleares
Muchos ubicamos que la familia nuclear era el nombre para definir al grupo conformado por un padre, una madre y su descendencia. Sin embargo, la forma de nombrar los núcleos ha cambiado. No quiere decir que sean una propuesta nueva, siempre han existido, pero no se reconocían como tales.
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2022-05-31
Cápsula: Paternidades de hoy
Ser padre actualmente es la oportunidad de acompañar a un infante en su desarrollo y crecimiento. Las diversidades ofrecen a los padres la oportunidad de participar de manera cercana en la crianza de sus hijos. Descubre dos de las características de las nuevas paternidades y sus consecuencias.
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2022-04-27
Cápsula: Importancia de la alimentación antes, durante y después del embarazo
La alimentación antes, durante y después de la gestación garantiza un adecuado estado de salud para la madre y su bebé. Conoce la importancia de la alimentación en estas etapas, los nutrimentos esenciales y sus funciones.
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2022-03-17
Cápsula: ¿Infancia es destino?
Cuando pensamos en la infancia sabemos que mucho de lo que vivimos determinará algunas de las decisiones que tomemos como adultos, pero lo que vivimos cuando fuimos niños nunca representa el total de nuestro potencial. En esta cápsula conocerás dos de las razones por las cuales la infancia no es destino.
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2022-03-01
Cápsula: Actividades de recreación para mascotas
Las actividades de recreación son recursos que disminuyen los estados de estrés y ansiedad de los animales, debido a que requieren de un esfuerzo físico y mental. Estas actividades pueden ser simples y se realizan con o sin la compañía de los tutores.
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2022-03-01
Cápsula: Cómo integrar a mi perro a la vida con mi pareja
Los caninos son considerados los mejores amigos del ser humano, pero en ocasiones esta estrecha relación puede complicar la incorporación de la pareja en el núcleo familiar o en el hogar. Conoce en esta cápsula qué puedes hacer, si en algún momento creas que no tienes más opción que decidir entre tu mascota y tu pareja.
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2025-05-08
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2024-09-10
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