Acciones que debemos evitar para una sana convivencia con los niños
Descripción: Algunas acciones que debemos
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Planifica tus finanzas personales
Evalúa tus decisiones con base a una necesidad real y el riesgo que se corre en caso de no pagar, como el caso de las deudas, ve un paso adelante y comienza a perfilar tus finanzas.
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Prevén enfermedades cuidando tus hábitos alimenticios
Llevar una dieta sana, a lo largo de la vida, ayuda a prevenir la malnutrición y algunas enfermedades.
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¿Cómo cuidar el estilo de vida de mi perro durante la contingencia?
Los perros no pueden contraer coronavirus ya que ellos no tienen los elementos para poder tener la enfermedad, sin embargo, tenemos que considerar algunos puntos:
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Alimentos indispensables durante la contingencia
Te compartimos una lista de alimentos indispensables que debes tomar en cuenta cuando realices tu despensa.
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¿Cómo fortalecer tu sistema inmune?
El sistema inmunológico se obtiene gracias a una alimentación equilibrada y saludable.
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Tus derechos y obligaciones como paciente
Es importante conocer, como paciente, existen derechos y obligaciones que nos permiten tener acceso adecuado al sistema de salud.
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¿Cómo incrementar la confianza de los trabajadores en tiempos de home office?
Tener a los colaboradores laborando vía remota implica aspectos como buena comunicación y confianza en el talento para tener buenos resultados.
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Seguro de gastos médicos mayores, ¿qué debo saber?
Un seguro de gastos médicos es un soporte económico para la atención médica de un accidente o enfermedad.
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Cuidados nutricionales durante la tercera edad
Es importante conocer qué alimentos consumir para evitar enfermedades que con la edad van apareciendo.
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Prevén enfermedades cuidando tus hábitos alimenticios
Llevar una dieta sana, a lo largo de la vida, ayuda a prevenir la malnutrición y algunas enfermedades no transmisibles como: diabetes, enfermedades del corazón, embolia, cáncer, entre otras.
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Riesgos por la picadura de garrapata en perros
Entre las enfermedades que puede causar la picadura de las garrapatas, existen dos que son las más importantes:
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La economía en tiempos de contingencia sanitaria
Las redes sociales, nos brindan la posibilidad de ubicar personas con las cuáles podamos agruparnos y organizar compras.
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Alimentos orgánicos, nutrición y naturaleza en equilibrio
La ventaja de consumir estos alimentos es que existe la seguridad de que no contiene ningún aditamento o no ha sido manipulado por la mano del hombre durante su producción.
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¿Cómo lograr el bienestar emocional?
Aquí te enumero algunas acciones de salud mental.
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Cóctel de melón sin alcohol
El melón, contiene cantidades importantes de potasio, además de vitamina A y C
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Alimentación durante el embarazo
Consumir estos alimentos durante el embarazo, no sólo mejora tu salud y calidad de vida, sino asegura que el bebé tenga un desarrollo y crecimiento óptimo.
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¿Por qué tus amistades te dan bienestar emocional?
Un texto que reflexiona sobre los vínculos con las personas que elegimos para compartir momentos, emociones, proyectos, sueños, etc.
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Ansiedad por separación, una posibilidad ante la nueva normalidad
Al reincorporarnos a nuestras actividades, debemos también considerar el efecto que causaremos en nuestros amigos peludos. La ansiedad por separación se ha vuelto una posibilidad muy grande. Por lo que es importante que conozcamos la siguiente información.
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Receta: Cóctel de pulpo
“El pulpo es un alimento rico en proteínas, grasas saludables, omega 3, vitaminas y minerales. El coctel de pulpo es un platillo refrescante ideal para temporada de primavera y verano”
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Lugares que han adoptado la actitud “pet friendly” en México
Afortunadamente, hoy en día, existen lugares en México que toman en cuenta la importancia de una mascota y han adoptado la actitud "Pet friendly".
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Lugares que han adoptado la actitud “pet friendly” en México
Afortunadamente, hoy en día, existen lugares en México que toman en cuenta la importancia de una mascota y han adoptado la actitud Pet friendly.
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¿Qué hago con el dolor emocional?
En ocasiones, enfrentamos situaciones que nos producen tristeza, decepción, frustración, y no sabemos cómo manejarlo, puede ser aprendido, o, ser una absoluta improvisación, porque es la primera vez que lo experimentamos.
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¿Cómo puedo autoconocerme?
Si sabes quién eres, qué puedes y qué quieres hacer es más probable que logres visualizar, emprender y lograr el éxito.
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Plan de alimentación familiar ¡Si se puede!
El trabajo en equipo puede tener sus desafíos, pero, de igual forma, tiene grandes beneficios al contar con un apoyo mutuo. Esta estrategia también podría aplicarse dentro de un plan de alimentación, pero, ¿cómo funcionaria?
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Climaterio, menopausia y el impacto que tienen en tu autoestima y salud mental
El climaterio y la menopausia son procesos biológicos naturales, sin embargo, los síntomas físicos como los bochornos y los síntomas emocionales pueden alterar el sueño, disminuir la energía o afectar la salud emocional, impactando de forma negativa en la autoestima.
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Nutrimentos indispensables para sentirse bien
¿Has escuchado dime lo que comes, y te diré cómo te ves? Pues tiene mucho de realidad, ya que, la alimentación influye, tanto en el estado de ánimo, como en la forma en que tu cuerpo irradia salud o enfermedad. ¿Quieres saber más de esto?
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Ejercicio: Cómo mejorar la autoestima
Atrévete a hacer un ejercicio de autoestima, así podrás auto conocerte y ubicar acciones que te apoyen a mejorar tu calidad de vida. La autoestima es variable en cada etapa de vida, una forma de ocuparnos de mantenerla fuerte es tomar decisiones que nos aporten experiencias positivas.
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Nueva normalidad y los juicios
Las prácticas de autocuidado son aquellas que realizamos por nosotros y para nosotros, es decir, buscamos tomar las mejores decisiones para nuestro desarrollo. En el ámbito jurídico, esto no pasa desapercibido.
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Autoestima y las relaciones tóxicas
La autoestima es una cualidad que influye sobre nuestras decisiones. Aquí ponemos, a tu disposición, algunas reflexiones acerca de cómo influye en tus elecciones y relación de pareja.
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¿Cómo apoyar a personas en duelo?
A veces, las personas enfrentan pérdidas y las notamos tristes, enojadas, irritables, distraídas. No sabemos cómo apoyarles, por lo que aquí, te presentamos algunas estrategias para saber cómo apoyarles en el proceso de sanación. No se trata de dar consejos o de sacarlos de la tristeza, sino de permitirles asimilar la situación y adaptarse.
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Estrategias de cuidado en mascotas de edad avanzada
Durante este proceso es común que, se presenten ciertas alteraciones que pueden desencadenar en algunas enfermedades, no obstante, se puede considerar la implementación de diversos cuidados y procesos preventivos
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Que el duelo no se convierta en disputa
Es importante comprender que, cuando no planificamos lo qué ocurrirá con nuestros bienes, derechos y deudas generados en vida, nuestros seres queridos pueden enfrentar situaciones que no deseamos.
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Compras con conciencia, elegir a partir de mis derechos como consumidor
A lo largo de nuestra vida, adquirimos servicios y productos, convirtiéndonos en consumidores. En estas fechas decembrinas, es importante comprar con conciencia y conocer nuestros derechos, para evitar pasar malos ratos y pérdidas de dinero.
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Factores que impactan en tu salud
Para la gran mayoría de enfermedades no transmisibles, existen factores que pueden aumentar la probabilidad de padecer dichas enfermedades, por ello, la importancia de ser conscientes de nuestros hábitos, tanto positivos como negativos, para poder modificarlos e impactar positivamente a nuestra salud.
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Amor a distancia
El contacto con personas que viven lejos es cada vez más fácil de realizar, por lo que, se vuelve común, entablar relaciones amorosas a distancia.
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Cómo relacionar a nuestros hijos con las finanzas
Terminó el 2020, ahora será importante tomar las lecciones aprendidas y realizar los cambios pertinentes. Dentro de ellos, podemos comenzar a contemplar nuevas formas de hablar sobre dinero con nuestros hijos.
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Acciones para un plan de alimentación a plena conciencia
Se debe de tener presente todo lo que conlleva el desarrollar un plan de alimentación:
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Estrategias para apoyar en el duelo de tu mascota
Cuando tenemos varias mascotas y una de ellas fallece, podemos observar que nuestros compañeros peludos pueden manifestar señales de apatía o desánimo.
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Canastitas de huevo
El huevo es un alimento rico en proteína, que puede ser ingerido en cualquier tiempo de comida. Estas canastillas pueden formar parte de una cena equilibrada, acompañándolas con una ensalada de hojas verdes.
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Mitos sobre el amor
En este artículo, abordamos el tema del amor que está atravesado por una diversidad de creencias cada vez más globalizadas, dado que, hemos compartido nuestras creencias a través de los diferentes contactos entre culturas (conquista, viajes, intercambio comercial, medios de comunicación, redes sociales, etc.). Ahora, tenemos una gran cantidad de supuestas verdades a las que en este artículo llamaremos mitos; haremos un análisis de por qué,
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Disfunción sexual femenina
El sexo es una parte importante de nuestra vida, de gran relevancia para el bienestar físico y emocional. Muchas mujeres, en algún momento de la vida, presentan problemas con la función sexual a diferentes niveles; conocer las causas y los manejos, desde diferentes enfoques para solucionarlo, es parte de lo que aprenderás al continuar leyendo.
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Salud emocional: Solidaridad ante la adversidad
En este texto, te acompañamos a ubicar cómo afecta a una persona enfrentar una situación adversa, a entender cómo se siente, y cómo le podemos apoyar. Cuando las personas que nos rodean, enfrentan un evento adverso, podemos ofrecerles apoyo, aquí te presentamos algunas estrategias para ello.
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Alimentación solidaria con la naturaleza
El impacto de una buena alimentación, no sólo se puede observar en el buen funcionamiento del cuerpo humano, ya que también podría tener un efecto positivo en nuestro ecosistema.
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El futuro de tus hijos en las AFORES
Como padres, nos preocupa y ocupa el futuro de nuestros hijos. Pero, ¿sabías que los más pequeños del hogar pueden tener AFORE? ¡Sí! Aquí te contamos cómo:
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¿Mi perro puede ser vegano?
Este estilo de vida no es el adecuado para los caninos y, en muchas ocasiones, esta selección tiene más que ver con la humanización de los animales, que con la búsqueda de una vida más sana.
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¿Cómo actuar ante la violencia familiar?
La violencia familiar se considera como todo acto u omisión en el que una persona, llamada sujeto activo, ejerce cualquier tipo de violencia física, psicoemocional, sexual, económica, patrimonial o contra los derechos reproductivos
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Cómo crear redes de apoyo social
Las personas necesitamos unas de otras para desarrollarnos y crecer socialmente. Estar solo, no significa no contar con nadie, para algún tema, sino elegir estar solo, disfrutarlo, y también saber elegir cuándo, dónde, cómo y con quién estar.
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Puntos importantes a considerar de un Programa de Bienestar
Cada vez son más empresas en México que se encuentran optando por brindar programas de bienestar a sus empleados con el objetivo de apoyarlos en situaciones de crisis e impulsarlos en sus objetivos de salud física y emocional. Esto con el fin de elevar la lealtad, productividad y por consecuencia crear un mejor clima organizacional.
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Conviértete en un detector de fraudes financieros
Sabemos que existen los amantes de lo ajeno, que para hacer de las suyas se pintan solos. Para eso debemos estar preparados y contar con herramientas que nos ayuden a evitar caer en las redes de los fraudes financieros.
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Aprendiendo a hablarme con amor
El ejercicio de aprender a hablarnos con amor, a nosotros mismos, es una estrategia de bienestar personal, que nos lleva a hacer contacto con nuestras emociones, pensamientos, motivaciones y necesidades.
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Estrés y ansiedad prevalecen a medida que finaliza el trabajo remoto
Los líderes de Recursos Humanos, ya están viendo cómo las empresas se alejan de los planes de trabajo a remoto, lo que podría ir directamente en contra del sentimiento de los trabajadores en muchos sectores.
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¿Mi mascota es agresiva?
Durante la convivencia con los animales de compañía se pueden presentar circunstancias adversas que llegan a culminar en situaciones de riesgo, donde los propietarios se exponen a ser lesionados por sus mascotas.
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Cómo lograr ahorrar para comprar una vivienda
Debemos recordar que para hablar de ahorro necesitamos tener finanzas saludables, es decir, estar libres de sobreendeudamiento. En caso de que requieras información sobre cómo mejorar tus finanzas, te invito a comunicarte con Orienta.
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Estrategias para enfrentar la obesidad
La obesidad, en mascotas, es uno de los problemas más frecuentes a los que actualmente se enfrentan los propietarios, y a su vez, esto representa un alto riesgo para mantener el bienestar.
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Erradicando la violencia escolar
Ubica si tu hijo puede ser un violentador o enfrentar la violencia escolar, acompáñale a saber respetar y cómo defenderse, sin ponerse en riesgo, así como a ubicar con quién puede contar y qué puede hacer.
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Alimentación para crecimiento y fortalecimiento del cabello, piel y uñas
Tener un consumo adecuado de nutrimentos puede resultar benéfico para el crecimiento y fortalecimiento de ciertos componentes corporales.
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Claves para mejorar tu adaptación en un nuevo equipo de trabajo
Ya sea por un nuevo empleo o por un cambio de área, si te enfrentas al reto de la novedad, aquí tienes tres claves para mejorar tu proceso de adaptación:
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Adaptación del hogar “Espacios recreativos para felinos”
Existen varias estrategias que se pueden implementar en el hogar para permitirle a los gatos desarrollar sus comportamientos naturales sin generar molestia entre sus propietarios.
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Prevención del suicidio ante una amenaza suicida
Todos podemos apoyar a nuestros seres queridos a expresarse con honestidad y sin este tipo de frases. Podemos también ubicar que si las usamos estamos aprendiendo que existen motivos válidos para infringirnos la muerte, que es necesario matarse ante las adversidades, y le restamos importancia al tema de expresar cómo nos sentimos de verdad.
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